Texto Instructivo
INSTRUCTIVO PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA.
1.-Conócete mejor a ti mismo: analiza lo que te gusta y desagrada de ti física y emocionalmente.
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2.-Encuentra la razón de tu baja autoestima: reflexiona sobre las diversas situaciones.
3.-Apóyate en personas de confianza: cuéntale a alguien sobre tus problemas.
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4.- Crea tus fortalezas: resalta aquellas cualidades que te hacen sobresalir.
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5.- Trabaja en tu aspecto: usa ropa cómoda que te haga sentir cómodo y seguro.
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6.- Cuida tu higiene: aplica hábitos diarios que te hagan sentir a gusto.
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7.- Mejora tu postura: camina de manera mas firme.
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8.-Se mas sociable: atrévete a conocer a personas nuevas con una conversación.
9.- Ten la mente abierta: trata de hacer cosas diferentes a las habituales.
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10.- Evita a las personas toxicas: conoce la personalidad y la actitud de las personas.
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11.- Ten una buena estabilidad emocional: ten una buena actitud para superar con facilidad los problemas.
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12.- Realiza actividades motivadoras: ejerce actividades que te gusten y que te hagan sentir bien.
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13.- Ignora los comentarios negativos: que no te importe lo que piensen los demás.
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14.- Ten un estilo propio: aprende a tener tu propia manera de pensar.
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15.- Se tu mismo: se como quieras ser.
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16.- Se optimista: mira el lado positivo de los problemas.
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17.- Lucha por ser feliz: trata de mejorar tu vida.
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18.- No tengas miedo a fracasar: cuando hagas algo acéptalo y aprende de tus errores.
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19.- Aleja tus miedos: afronta aquello que te limita.
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20.- Supera la auto compasión: traza un plan que te ayude a salir de las situaciones que no te agraden apoyándote en tus recursos.
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